Bekomm den Kopf frei. Coaching das zum Leben passt.
Du kennst das: Du fühlst dich überfordert, unverstanden und erschöpft. Du weißt, dass es so nicht bleiben kann und doch liegen Wunsch und Realität weit auseinander. Du hast es mit mehr Disziplin und neuen Routinen versucht, aber ohne Erfolg. Was Du willst, ist klar: einen ruhigen Kopf, abschalten ohne Gedankenkarusell und erholsamen Schlaf. Und genau dabei helfe ich Dir im Coaching ‒
mit Terminen bis in den späten Abend und einer individuellen Begleitung, die zu Deinem Alltag passt.
Telefon: 01525 7399674
Vertrauen hat für mich Priorität. Die hier sichtbaren Stimmen sind die Klienten, die sich dazu entschieden haben, etwas zu teilen.
Die unbequeme Wahrheit
Du verlierst Dich in Momenten, in denen Du klar sein möchtest. Und jedes Mal nimmst Du Dir vor, beim nächsten Mal anders zu handeln. Doch passiert es wieder. Weil Zweifel auftauchen, weil Du Angst hast anzuecken und weil Dein Kopf alles durchdenkt.
Du spürst, wie Dich Stress und Anspannung zermürben. Ein innerer Druck treibt Dich an: das Gefühl, nie ganz genug zu sein, nie ganz fertig zu sein. Genau das hat Dich privat und beruflich weit gebracht, aber es kostet Dich immer mehr Energie und Lebensfreude.
Du hoffst, dass sich irgendwie etwas verbessert. Doch trotz Selbstreflexion und neuen Routinen bleibt die Erschöpfung. Nichts von dem was Du probiert hast scheint zu helfen. Gleichzeitig spürst Du, da ist mehr möglich. Und zwar mehr Energie und mehr Lebensfreude.
"Solange Sie das Unbewusste nicht bewusst machen, wird es Ihr Leben lenken und Sie werden es Schicksal nennen."
- Carl Gustav Jung
Mach weiter oder ändere etwas. Du entscheidest!
Mach weiter...
...oder ändere etwas
Ich bin helfe Dir
Du funktionierst im Job. Du funktionierst im Privatleben. Du erfüllst zuverlässig Deine Pflichten. Aber es fühlt sich nicht mehr nach Dir an.
Da ist dieses leise Gefühl, dass da eigentlich mehr möglich ist. Mehr Leichtigkeit und mehr Freude. Doch die Erschöpfung nimmt Dir die Energie dafür. Genau an diesem Punkt stand ich auch.
Äußerlich lief alles: Ausbildung. Studium. Karriere im Vertrieb und IT. Führungsverantwortung. Eine feste Beziehung. Doch innerlich? Rastlos. Gefangen. Ein Leben, das sich fremd anfühlte.
Ich versuchte vieles. Mehr Disziplin. Neue Routinen. Job‒, Orts‒ und Partnerwechsel. Aber echte Zufriedenheit erlebte ich erst, als ich aufgehört habe, die Lösung im Außen zu suchen.
Stattdessen bin ich nach innen gegangen. Ich habe mich meinen Ängsten gestellt, meine verdrängten Konflikte angeschaut und die eigenen Überzeugungen hinterfragt. Ein Schritt, der alles verändert hat.
Dank vielfältiger Unterstützung (Coaches, Heilpraktiker, Psychologin) erreichte ich spürbare Veränderungen. Das Resultat? Ein Leben, das mir gut tut. Zufriedenheit und Leichtigkeit sind keine fernen Wünsche mehr, sondern Alltag.
Meine zehn Werte: Freude, Neugier, Erfolg, Selbstbestimmung, Leistung, Kreativität, Mitgefühl, Zugehörigkeit, Beharrlichkeit, Humor
Wo suchst Du Unterstützung?
08/15 Coach
Mein Fokus
Qualifikationen
Irgendwann dreht man sich im Kreis. Trotz Reflexion. Trotz neuen Routinen. Deshalb habe ich früh aufgehört, alles alleine bewältigen zu wollen und angefangen, mir Hilfe zu holen. Heute kann ich sagen: Es war jeden Cent wert. Über 30.000 € habe ich bis heute in meine Persönlichkeitsentwicklung, mentale Gesundheit und Fertigkeiten investiert: in hochwertige Coachings, Ausbildungen und Fortbildungen. Alles vereint in einem bedarfsorientierten Ansatz, der Dir entscheidend weiterhilft. Ich arbeite körperzentriert, gestalttherapeutisch und systemisch.
HINWEIS: Ich bin weder Arzt, Therapeut noch Psychologe, sodass ich keine Diagnosen stellen und keine psychische Störungen behandeln darf. Hier bitte ich Dich, einen für Dich geeigneten Arzt oder Psychotherapeuten aufzusuchen.
So änderst Du etwas
1
Entscheidung
Du spürst, dass Du ein belastendes Thema für Dich klären, Dein eigenes Potenzial mehr nutzen oder eine höhere Zufriedenheit erlangen willst. In dieser Phase triffst Du Deine wichtigste Entscheidung: Du willst etwas ändern.
2
Kostenloses Erstgespräch
Buche hier Deinen Termin!
Suche Dir selbst einen Termin aus, der zu Dir passt. Ich rufe Dich an. In dem kostenlosen Telefonat schauen wir uns gemeinsam an, wo Du stehst, was Dein Ziel ist und ob mein Angebot das Passende ist.
3
1:1 Online-Coaching
In der individuellen Zusammenarbeit bekommst Du die Lösung für Dein Anliegen, die Du bislang vergeblich gesucht hast.
Coaching
Angebot
1:1 Online-Coaching
Dir fällt es schwer ein‒ und durchzuschlafen? Selbst im Feierabend oder an Wochenenden findest Du keine Erholung? Und ein „Nein" kostet Dich mehr Kraft als es sollte?
Das ist kein Dauerzustand! Es ist ein Hilferuf Deines Körpers. Je länger Du den Hilferuf ignorierst, desto mehr rutscht Du in die Abwärtsspirale aus Leistungseinbrüchen, Stress und Erschöpfung hinein.
Vielleicht sagst Du Dir: „Ich schaffe das schon!“ oder „Irgendwie bekomme ich das hin!“. Doch genau das hält Dich in der Abwärtsspirale gefangen.
Stell Dir vor, was stattdessen möglich ist:
- Du schläfst entspannt ein, schläfst durch und startest erholt in den Tag.
- Du fühlst Dich leistungsfähig und fit, auch in stressigen Phasen.
- Du hast frische Energie für das, was Dir wichtig ist.
Durch das maßgeschneiderte Coaching wird das Mögliche Realität.
Die Zusammenarbeit umfasst folgende Schritte:
1. Zielklärung
2. Analyse der Ist-Situation
3. Stärkung des Nervensystems
4. Blockadenlösung
5. Alltagstransfer
- Was möchtest Du? Tiefer in die Abwärtsspirale hinein oder jetzt etwas ändern?
Telefon: 01525 7399674
"Die Neugier steht immer an erster Stelle eines Problems, das gelöst werden will.“
- Galileo Galilei
Häufig gestellte Fragen
Was machst du anders?
Wo findet das Coaching statt?
Wann ist Coaching passend für mich?
Wie finde ich heraus, ob du der Richtige für mein Thema bist?
Wie lange dauert ein Coaching?
Gibt es Pakete oder Einzelsitzungen?
Ist das Angebot eine Leistung der Krankenkassen?
Was, wenn ich es mache und es bei mir nicht funktioniert?